こんにちは もりおです。 今日はダイエット食事編ということで、オートミールについて話していきたいと思います。 まず、最初に言いたいのはオートミールすごいうまい！です。 僕はオートミールを毎朝食べています。 食べ方としては、だいたい30gを深皿によ…